【男前ファスティング②】

こんにちは!うどーです!

スタバで優雅に仕事をしております♪

さて、前回書き掛けで終わっておりましたので、

ファスティングの報告までしておきますね!

無事、準備期間が終わり、断食期間、回復期間についてですが、、

ドラマがありすぎて、書ききれないので色々割愛して、

まず、結果報告!!!!!

 

 

今回のファスティングで参加メンバー全員の体重−3kg!!!!

合計ではありません!笑

それぞれが、体重−3kg達成しました!!!

断食期間は、「優光泉」という酵素ドリンクのみで3日間過ごすのですが、意外と余裕です!

回復期間は、これ食事なの??というくらい、質素な食事ばかり!

ほぼ、おかゆです!!!

ただ、胃と腸がビックリするくらい、ぐるぐる鳴って、

頑張って消化してるんやなー!という感じが分かります!

今回、初めてファスティングを経験しましたが、

ハッキリ思ったことがあります。。。

もう二度とファスティングはしません!!!笑

でも、1回はやってみないとわからないので、未経験の人には、

1回挑戦して見ることをお勧めします♪

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