継続するには…。 by 筑前

毎日コツコツが本当に苦手な筑前です。

これ本当に致命的ですよね。。。

この人生において自分の意識でコツコツしてきたことは、

自分が楽しいと思えることしかやれていないです。

ゲームとか(笑)

いかに対戦相手を完膚なきまでに負かすかの日々の研究とかですかね(笑)

夏休みの宿題とかは基本的に夏休始まるまでに終わらせてましたしね。。。

 

あ、今回のテーマはいかに毎日継続させるかです。

僕は上記の通り毎日コツコツが苦手ですが、

継続的にできるよう工夫をしているのでシェアができればと思い記事にしました。

僕の中で継続の秘訣は

ゲーム化自動化です。

■ゲーム化

読んだままですが、ゲーム感覚に持っていくのです。

丸々を続ければ自分へのご褒美であったり、何回継続できたかを競うのもありですね。

逆に失敗したらゲームに負けたということですごい悔しい思いをします。

ですので、反省したり次への目標になったりなどメンタル面から変わります

■自動化

自分が何も意識することなくできるよう仕組みづくりをしてしまうのです。

一番わかりやすいのが貯金かと。

僕の場合毎月26日普通預金から積立預金に自動送金されるので、

自分が何もすることなく貯金ができます。

(※ある程度溜まれば引き出して使ってしまうのですが←)

 

僕は上記の2つを軸として継続するようにしています。

逆に上記の軸にどうしても落とし込めなかったら継続はできないので研究が必要です。。。

皆さんは継続させるために工夫していることはありますか??

(教えていただきたいですm(__)m)

 

 

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